それこそ今更？？
という感じですが、やっと本気で始めることに決めました。ダイエット。
きっかけは人間ドック。
「血圧高いです、血糖値上がっています。悪玉コレステロール高いです」
「体重落とせばいいですか？」
「いや、もうそんなこと言ってないで降圧剤飲みましょう」
「血圧上がっている理由がわからないのにやアラ飲むのはどうでしょうか？」
「理由がはっきりしてる高血圧の方が少ないんだから、血管に負担かかりますから飲みましょう」
このやりとり毎年やっていた。でも、今回の医師の「へっ」っみたいな感じがちょっと嫌だったので、私もこんな中身のないやりとりでなく、痩せてからものを言おうと思った。痩せるよ今度こそ。
ということで自分をそういうところに突っ込まないとやらないので、なんちゃってライザップのちっこい版に入った。友人がみるみる痩せたジムだ。以下最初のトレーナーとのやりとり。
「石山さん、食生活に問題ありです。甘いものとお酒をやめましょう」
「そうですね（気がついていました）、おっさんみたいな数値ですよね」
「女性にしては内蔵脂肪が高いです。でも筋肉はあるんです。確かにおっさんぽいです。お酒やめて甘い物を減らせばきっと痩せます。食事８割ですから」
今度こそ痩せる。娘を妊娠する前の体重から９kg太っているが、一度も減ったことなく、人生右肩上がり（体重のみ）。
ずうっと太ってお洋服が入らないままの人生はもう嫌だ。だから３ヶ月我慢します。甘いものも、太るお酒も（焼酎は飲むよ）、白いご飯もしばらくはさようなら。嫌いな筋トレと向き合います。でも、もっといいものを手に入れる。そう、昔から自分でも言っていたよ、「何かを諦めなきゃ、次のものは手に入らない」。
このブログで初めてポジティブなこと書きました。でも元々こういう性格だよね。